อาหาร
อาหาร
อาหารต้องห้ามสำหรับคนเป็นเบาหวาน
คนเป็นเบาหวานห้ามกินอะไรบ้าง ถ้าตัวคุณป่วย หรือคนที่คุณ […]
อ่านต่อ ...
อาหาร
6 ผลไม้ผู้ป่วยเบาหวาน ทานได้น้ำตาลไม่สูง
ผู้ป่วยเบาหวานส่วนใหญ่แล้วอาหารและขนมไทย มีปริมาณน้ำตาล […]
อ่านต่อ ...
อาหาร
กินไข่อย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด
ทำไมไข่ไก่ถึงต้องจำกัดจำนวนฟองในการกินในแต่ละวัน? แม้ว่ […]
อ่านต่อ ...
อาหาร
ปลาไทยก็มีโอเมก้า 3 คุณภาพดี
ปลาไทยก็มีโอเมก้า 3 คุณภาพดี ที่ช่วยทำให้สุขภาพและสมองท […]
อ่านต่อ ...
อาหาร
อาหารที่มี “โอเมก้า 3” สูง
โอเมก้า 3 คือ กรดไขมันไม่อิ่มตัวที่ร่างกายสร้างเองไม่ได […]
อ่านต่อ ...