ไข่อบเต้าหู้ไข่ ไข่อบเพิ่มความนุ่มละมุน ละลายในปากด้วยเต้าหู้ไข่

ไข่อบเต้าหู้ไข่

ใครกำลังลดน้ำหนักมาลองทำเมนูไข่อบเต้าหู้ไข่ ใส่เห็ดหอมกับผัก ตีผสมกับนมถั่วเหลือง ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาวและพริกไทย

ส่วนผสม ไข่อบเต้าหู้ไข่

เต้าหู้ไข่
เห็ดหอม
บรอกโคลี
มะเขือเทศ
ไข่ไก่
นมถั่วเหลือง
พริกไทย
ซีอิ๊วขาวโซเดียมต่ำ

วิธีทำไข่อบเต้าหู้ไข่

1. ใส่เต้าหู้ไข่ลงในถ้วย ตามด้วยเห็ดหอม บรอกโคลี และมะเขือเทศหั่นจิ๋ว ๆ
2. เทไข่ที่ตีผสมกับนมถั่วเหลือง ปรุงรสด้วยพริกไทยกับซีอิ๊วขาวโซเดียมต่ำนิดหน่อยลงไป เอาเข้าเตาอบหรือไมโครเวฟได้เลย